Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 133.84g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Богородское Село Молоко 3,2%, Мёд, Богородское Село Творог 1,8%. Lunch: Богородское Село Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Вареная. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Вожгалы Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: KFD Nutrition Казеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinenkota's Weight History
|