Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3347 kcal
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Fat: 106.78g | Prot: 172.44g | Carbs: 416.76g.
Breakfast: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Consilia Gallette di Riso , Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Fatina Mandorle, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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