Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 121.19g | Carbs: 243.75g.
Breakfast: Milka Конфеты, Хлебница Сырники, Нектарин, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%, Чудохлеб Батон Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Нектарин, Олейна Масло Растительное , Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Перекресток Булочка Ржаная, Вятушка Сметана 18%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , SPAR Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|