tamara_esc's Journal, 15 Jun 22


View Diet Calendar, 15 June 2022:
2217 kcal Fat: 78.74g | Prot: 167.75g | Carbs: 229.93g.   Breakfast: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Kirkland Signature Nuez de la India , Silk Leche de Nuez de la India, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Plátano, Okko Linaza Semilla Entera, Kirkland Signature Jarabe de Maple, Frambuesas Congeladas, Hershey's Cocoa 100% Natural, Tres Estrellas Harina de Trigo Integral, Santa Clara Yogurt Natural . Lunch: Jell-O Gelatina Light Fresa, Mostaza Dijon, Mandarinas, Quinoa (Cocida), Pimiento Rojo, Miel, Pechuga de Pollo, Elote, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Activia Ciruela Pasa sin Azúcar . Dinner: Quaker Rice Cakes, Plátano, Leche Condensada, Kirkland Signature Queso Mozzarella , Aguacate, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Sanissimo Salmas (Paquete), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), La Costeña Elote Dorado, Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Nature's Heart Super Trail Mix, Fiber One Chocolate Peanut Butter, Jell-O Gelatina Light Fresa, Silk Leche de Nuez de la India, San Juan Carne Seca de Res, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Silk Leche de Nuez de la India, Plátano, Gomitas, Califia Farms Leche de Avena . more...
2216 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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