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533日目
もっと戻りたいですね
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48.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 25.94g | Prot: 74.91g | Carbs: 128.23g.
Lunch: サケ, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, 玉ねぎ, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. Dinner: ブロッコリ, 株式会社 波里 お米の粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, にんにく, 生姜, キャベツ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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