Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 117.60g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Ашан Киви, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Клубника, ВкусВилл Молоко 2,5%. Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|