Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 71.10g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кабачки Жареные, Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Bounty Bounty , Абрикосы, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|