Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 115.29g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Клубника, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Алтайская Буренка Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ирмень Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Сахар, Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Черешня, Яшкино Вафли Голландские, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|