|
Salad utk sahur. Kenyang bgt. Segini ga abis wkwk. Total 367kal. Pertama kali si bikin salad sendiri & nagih! Next mau buat yg porsinya dikit aja deh. Oiya, ternyata aku mkn salad segini, masi bnyk kadar lemaknya. Tp lemak dr sayuran tu baik kan?
|
1307 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 69.35g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Daun Singkong, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Jagung Rebus, Mentimun (Kupas), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Selada, Tomat, Telur Rebus. Dinner: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Labu, Kacang Almond, Chia Seed, Buah Naga. more...
|
|
 Comments
lemaknya dr kuning telur + salad dressingnya palingan kak
15 Jun 22 by member: istrisuga1234
|
16 Jun 22 by member: Aureliagst
|
Aman kok kak asal sesuai kebutuhan tubuh kita aja.. tubuh kita juga lg diet masih butuh lemak
16 Jun 22 by member: resasilviaguruh
|
Baik makasi kaa pencerahan nyaa
16 Jun 22 by member: Aureliagst
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aureliagst's Weight History
|