|
- 300
|
72.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 35.65g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Песочное Печенье. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Curtis Чай Зеленый, Магнит Яблоко, Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|