|
+1,1
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 52.41g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Брынза, Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Брокколи, Магнит Авокадо, Сладкий Красный Перец, Окей Базилик Красный, Лето Укроп Свежий, Яблоко Зеленое, Кабачок, Каждый День Треска Филе в Кляре, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Айсберг. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|