Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 109.84g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Омлет с Творогом, Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Кунгурский Бифилайф, Чай с Молоком, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Молодой, Макфа Макароны Отварные, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|