Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2663 kcal
|
Fat: 123.55g | Prot: 105.55g | Carbs: 273.49g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Сублимированная Клубника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Мистраль Манная Крупа, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Вкусвилл Сырники Творожные с Яблочно-Грушевой Начинкой, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Dinner: Тануки Тошико, Тануки Кичиро , Тануки Спринг Ролл с Курицей, Тануки Мураками Сет, Тануки Чикен Чиз. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|