|
На четвертый день на весах минус 400 г, итого минус 2200 с начала перехода на диету "Минус 60". Система работает! В объемах минус 1 см. Живот по утрам не висит, после еды есть. Продолжаем двигаться к цели. Кстати, по калориям вчера превысила (2000 кк), да еще на ночь чай с вафлями попила, но на утро все равно минус! Это прям чудо! Постараюсь больше не срываться, чтоб не тормозить процесс похудения. Еще вчера ноги болели, чувствовала себя уставшей и домашнюю тренировку не проводила. Сегодняшний отвес придал сил. Если после работы они еще будут, займусь спортом.
|
901 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 55.86g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Апельсин. more...
|
|