Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 183.14g | Carbs: 306.71g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Егорлык Молоко Сыр Кроттен, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Клубника, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Черешня, Клубника, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Milky Way Minis, Snickers Minis. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|