Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 109.43g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Nordic Гречневые Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Джем Брусничный, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Dinner: Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Джем Брусничный, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|