Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 86.85g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо Куриное. Lunch: Салат Черемша Огурец Яйцо Сметана, Сметана Домашняя, Борщ с Говядиной. Dinner: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Спагетти Варёные Плоские Мои. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|