Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
38.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 19.03g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Красное Яблоко, Сметана 15%, Чай, Печенье. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рахат Печенье Коктем, Красное Яблоко, 3 Желания Кетчуп Классический, Рис Вареный. Dinner: Компот без Сахара, Красное Яблоко, 3 Желания Кетчуп Классический, Плов. Snacks/Other: Компот без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|