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De volta a rotina
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575 kcal
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Fat: 14.89g | Prot: 33.82g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas. Dinner: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Whey Protein, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. more...
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487 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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