Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 87.94g | Carbs: 23.77g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. Dinner: Кальмар, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Свинина Запеченая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.preyzendorf's Weight History
|