Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 51.86g | Carbs: 57.05g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Кофе с Молоком, Lay's Чипсы. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яндекс Лавка Салат Витаминный. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|