Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 95.64g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), O'Green Весенние Овощи, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Ветчина Куриная, Макфа Спагетти Гречневые, Щавель, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые. Dinner: Орех Пекан, Куриные Голени, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Di&Di Хлебцы Амарантовые. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Помидоры, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Смородина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|