Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 100.23g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Творог 9%, Гринагро Сметана 10%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|