Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 56.24g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Черешня, Дыня, Сила Традиции Томаты Вяленые, Лента Авокадо, Пшеничный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Krusovice Пиво Светлое, Болгарский Перец, Mutti Томаты Протертые, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Индейка (Грудка), Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми. Dinner: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Sanpellegrino Momenti Клементин и Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|