Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 106.56g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Basso Масло из Виноградных Косточек Рафинированное, Семушка Кедровые Орехи, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Окей Сибас. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Стейки, ВкусВилл Руккола. Snacks/Other: Каждый День Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Торговая Компания Крупа Ячменная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°•Алёна•°'s Weight History
|