Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 74.17g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сарафаново Молоко 3,4%, Яйцо. Lunch: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Клубника. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Рис, Bonduelle Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Форель. Snacks/Other: Вкусвилл Щербет с Соком Клубники, Holy Corn Кукурузные Снеки Томат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|