Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 92.04g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, O'Green Весенние Овощи, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Ветчина Куриная. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Индилайт Бедро Индейки, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Dinner: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Snacks/Other: Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Творог 9%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|