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Na, also. Da ist ja die Abnahme! Dann bin ich jetzt am Stand von letztem August. Und will definitiv nach so langem (nicht ganz freiwilligem...) Halten weiter runter.
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106.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 89.69g | Prot: 80.57g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Lunch: Schokoladenstückchen, Milram Buttermilch Eis Zitrone, Eierkuchen. Dinner: Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Mais, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
11 Jun 22 by member: Jule Go !
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11 Jun 22 by member: soku75
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12 Jun 22 by member: Multigirl80
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schaffste 😎
bei dieser Hitze schmilzt es eh schneller 😁
12 Jun 22 by member: pillow_princess
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Bestimmt!
Hab schon brav Gemüsesuppe für die nächsten Tage zum Mittagessen gemacht.
12 Jun 22 by member: soku75
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Gemüsesuppe 🍜🤤 gute Idee. Toller Sprung nach unten 👍 🤗💚
13 Jun 22 by member: sjw*
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Ja, die Gemüsesuppe rettet mich! Ohne Kartoffeln gekocht ist sie sehr leicht,aber tröstlich, lecker, Soulfoood.
Ich friere einen Teil ein, "Edelfastfood", das tauen wir auf, wenn wir zu müde zum Kochen sind.... statt Fertigpizza.
13 Jun 22 by member: soku75
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Pillow Princess, im Sommer beginnt die Grillzeit, das ist gar nicht einfach 😱
13 Jun 22 by member: soku75
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