|
Nyss körde ett hårt träningspass. 1h konditionsträning, 1h överkropp o rygg. Har dåligt samvete att jag ätit s*t*ns mkt fett o kolhydrater, men 99,3g protein asså. Ska träna ben imorgon o vila på söndag. På måndag blir det bodypump å tisdag musclechallenge
|
1376 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 99.03g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Arla Lättmjölk, Allévo Oatmeal Apple & Cinnamon. Lunch: Mcdonald's Dipsås Barbeque, Mcdonald's Dipsås Hot Chili, Mcdonald's Big Share. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugarfree, Njie Propud Milkshake Cappuccino. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bxd2xrcj7n's Weight History
|