Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 81.83g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Чебурек, Блины с Творогом. Lunch: Ярче Конфеты, Ладон Кисель Клюквенный , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Хлеб, Тефтели, Кабачки Тушеные. Dinner: Судак Жареный, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|