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Keine Überraschung, gestern Abend reichliches Abendessen und wenig Bewegung 😅😇
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58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1981 kcal
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Fat: 63.35g | Prot: 92.01g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Franken Brunnen Medium + Orange, Holy Holy Xmas Energy Pulver, Ja! Delikatess Kochschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Eiweißbrot. Lunch: Oatsnack Brazil-Nut, Energybody Mega Protein Quark-Zitrone, Latte Macchiato, Best Body Low Carb Vital Drink. Dinner: Pfefferbreze, Linsensalat, Karottensalat, Guacamole, Gösser Naturradler, Pizza mit Gemüse, Käsepizza, Perlenbacher Radler. Snacks/Other: Franken Brunnen Medium + Orange. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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