Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
92 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2015:
|
1518 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 82.36g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Помело, Пей Молоко Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Пей Молоко Молоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana13's Weight History
|