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Llevo más o menos 1 mes desde que empecé a contar las colorías para bajar de peso sin hacer ejercicio, ya que me fracturé el pie y no puedo caminar, menos ejercitarme. Y baje casi 4kilos, estoy feliz
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815 kcal
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Fat: 35.36g | Prot: 43.47g | Carbs: 83.02g.
Lunch: Aceitunas, Regimel Jalea, Palta, Budín de Zapallo Italiano. Dinner: Mostaza, Soprole Compota de Pera, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma. more...
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 Comments
JFKHYKGKGJK OPDDDD, FELICIDADES, voluntad de oro tienes chico, yo una vez me fracture la pierna y lo único que quería era comer KDKSJSSND. sigue así, tu puedes, y espero la pronta recuperación de tu pie. 🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
11 Jun 22 by member: mmaai.
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ta bien.... y los brazos?.... si no puedes con uno, con lo otro... si es posible que no falte el ejercicio.
11 Jun 22 by member: Alonsohb
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felicidades sige asi hasta q logre su objetivo
11 Jun 22 by member: lavalleali7
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Yo me fracture el pie y subí 6 kilos que aún no logro bajar. Admiro tu fuerza de voluntad 👏🏼
11 Jun 22 by member: Nikky_32
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Una prima que es instructora de alimentos fermentados, yoga e hipopresivos, me dijo que la alimentación es el 95% en importancia para bajar de peso. El ejercicio es importante para solucionar algo o conseguir resultados físicos que uno quiera. Te felicito por tu avance, se vé que te has cuidado!
13 Jun 22 by member: Macaketo
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Ojito con la masa muscular.
14 Jun 22 by member: winter!¡
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antonio_fr's Weight History
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