Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 53.80g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Domatesler, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Beyaz Ekmek, Migros Dil Peyniri. Dinner: Yeşil Zeytin, Soğanlar, Antrikot, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Other: Hurma, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|