|
Все точно уже пик
|
83.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 50.44g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Цикорий с Молоком. Lunch: Орехи Кешью, Лагман. Dinner: Конфета, Сливочное Масло, Шпинат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|