YuryP65's Journal, 09 Jun 22

... флешмоб в поддержку Milka B. :)
/ flash mob in support of Milka B. :)
.

View Diet Calendar, 09 June 2022:
747 kcal Fat: 25.74g | Prot: 52.85g | Carbs: 74.79g.   Breakfast: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee. Snacks/Other: Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель. more...
2059 kcal Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

172 Supporters    Support   

Comments 
... он бутер сбросил на пол... И вся икра была его :)  
09 Jun 22 by member: YuryP65
:) Точно... "Санкции" - приходится коту жрать икру :)  
09 Jun 22 by member: YuryP65
так это была явно продуманная стратегия, как получить бутерброд)))  
09 Jun 22 by member: mistico133717
😂🙈💗💗💗 
09 Jun 22 by member: milka b.
Юра, я на икру смотрю также! 😆 
09 Jun 22 by member: lia-osteo
Lia-Osteo ... эээээээ... Лия :) Просто Мася - наглый обормот :) Но, он душевный и настоящий друган! :)  
09 Jun 22 by member: YuryP65
икра заморская...дорогущая) Мать, ты цену видела? А Вискас на какие шиши будем покупать?! 
09 Jun 22 by member: etoyay
:) ... икра - "местная" (согласен - не дешёвая), Вискас - нуууу... тоже можем сожрать... :) Только с тарелки моей - удобнее скомУниздИтЬ :)  
09 Jun 22 by member: YuryP65
прошу прощения, надо было написать не мать, а Бать. Столько девочек выложили свои киски, если вы понимаете о чём я, что писала, не глядя) 
09 Jun 22 by member: etoyay
Etoyay :) да нет проблем!!! :)  
09 Jun 22 by member: YuryP65
молодец Кош - если икру жадный котобатя не даёт сам - значит, надо её добывать самостоятельно 😻 
Юрий здравствуйте. Хочу услышать от вас совет: 157 рост, 89 вес. Малоподвижный. 3 детей. Худела с такого веса год назад до 70, вышла на новую работу и опять депрессия,нервы и весы с треском показывают 90. Помогите правильно подойти к похудению. 
10 Jun 22 by member: shahrudinova808
Shahrudinova808 ... Так Вы всё сами знаете!!! 1 - Вы вышли на новую работу. /это - эмоциональный стресс/. 2 - Вы знаете КАК определить для себя КБЖУ /если не знаете - обсудим/. 3 - Не торопитесь! Ответьте себе на вопрос: Вам быстро или качественно? :) 4 - Что собираетесь делать с нервами? Я серьёзно... 
10 Jun 22 by member: YuryP65
YuryP65 С работы ушла ... Все таки дети маленькие,я поспешила ... Но вот второй месяц, я начинаю три четыре дня и срыв .. хотя питалась на 1400-1500к... Хочу качественно,пусть медленно...В зал есть возможность ходить,но вот инструктора грамотного,в нашем маленьком городе нет... Кстати, есть и такая составляющая как возраст и чем старше тем сложнее, мне 42.  
11 Jun 22 by member: shahrudinova808
Shahrudinova808 .... примерно понял. В течении 2-3 часов выложу пост №-1 "Питание" в журнале. Про зал... Всё очень просто. Возраст - "девочка" :)  
11 Jun 22 by member: YuryP65
YuryP65 спасибо большое. Особенно приятно греет душу последнее предложение ☺️ 
11 Jun 22 by member: shahrudinova808
Shahrudinova808 .... два поста у меня в журнале для Вас. Будут вопросы - спрашивайте.  
11 Jun 22 by member: YuryP65

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


YuryP65's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.