Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 91.16g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Помидоры. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Green Багет Венский Молочный, Маг Хлеб, Корона Холодник на Кефире. Dinner: Barilla Макароны Stelline, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Колбаски Баварские, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Frudoza Мороженое Маракуйя и Ананас, Nestlé Kit Kat Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|