Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 40.00g | Carbs: 251.15g.
Breakfast: Coffee Like Латте (200мл), Кофе. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Мясо&Рыба Тайский Салат с Хрустящей Уткой. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Лук, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Чай. Snacks/Other: Сушка, Агуша Сок Яблоко-Вишня, Мармелад. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|