Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 92.00g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Арла Сыр Натура Сливочный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Территория Фитнеса Вок с Индейкой (Соба). Dinner: Томатный Соус, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Печеные Овощи. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Горький Шоколад Вьетнам, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|