Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 138.62g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: GEON Протеиновые Чипсы, Пятерочка Черешня, Ашан Мякоть Бедра Телятины. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Масло Сливочное, Гороховая Каша С Курицей. Dinner: Националь Семена Кунжута, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Редис, Астория Соус Майонезный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Пятерочка Банан, Перекресток Брецель с Сыром, QNT Casein Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|