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我的早午餐！ 很喜欢现在的状态。早上9点练习一个小时，收拾整理之后开始准备自己今天的第一顿饭。
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1213 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 73.96g | Carbs: 136.83g.
Lunch: 芝士, 煎鸡蛋, 樱桃/车厘子 , 番茄, 绿叶生菜, 小鸡收腹 荞麦卷饼（小纪）, 红灯笼椒, 清炒虾仁, 型味逻辑（小纪） 粗粮切片全麦面包. Dinner: 白米（中粒米，煮熟）, 绿叶生菜, 煎鸡蛋, 番茄, 牛排（只吃瘦肉）, 红灯笼椒. more...
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71081572's Weight History
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