Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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76.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2042 kcal
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Fat: 81.92g | Prot: 103.33g | Carbs: 241.64g.
Breakfast: Laserenissima Leite em Pó Integral , Président Queijo Prato, Ovo, DIA Pão de Forma Integral. Lunch: Banana Nanica, Proteína de Soja Isolada, Maçãs Fuji, Laserenissima Leite em Pó Integral, Hortifruti Manga Tommy, Banana Nanica. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Cozida, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Molho de Tomate , Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Snacks/Other: Mexerica, Porto Alegre Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido, Tirolez Requeijão Cremoso, Predilecta Goiabada. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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