|
Всем привет)Знатоки😀подскажите,пожалуйста всё таки как правильно рассчитать КБЖУ кормящей маме?😊
|
1516 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 97.04g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Изюм, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Риат Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, из Вологды Молоко 3,2%, Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|