|
Обед)) Минтай не так уж плох, как оказалось. Как же хорошо в отпуске
|
1091 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 105.02g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Клубника, Сахар, Творог 5%. Lunch: НАК Брынза Болгарская 30%, Куриный Фарш, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. Dinner: Банан, Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Творожная Запеканка. more...
|
|
1129 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Swimming (slow) - 28 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 2 minutes. more...
|
|
 Comments
Прекрасные девушки👸(🔞18+ и 60кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат по правильному питанию🥬
Наш чат АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-961-239-32-65 «хочу с вами» и я Вас добавлю🌹🎗
08 Jun 22 by member: irina2580!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|