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525日目
むくんでます
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48.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 95.77g | Carbs: 82.52g.
Lunch: 日本生活協同組合連合会 有機生芋しらたき, 鶏の手羽肉, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キュウリの漬物, 旭松食品 こうや豆腐, 生姜, レタス, にんにく. Dinner: お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ぶなしめじ, ブロッコリ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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