Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 94.10g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Говядина Варено-Копченая, Сельдерей, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная. Dinner: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Goodtraditions Урбеч из Кедрового Ореха, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Черная Смородина, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|