Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 87.45g | Carbs: 71.59g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Жареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Артишоки Гриль, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Natura Bio Киноа. Dinner: Ресторан Честных Цен Карпачо из Говядины. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Меридиан Форель, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|