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92.8
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68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 59.03g | Prot: 110.43g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Noci, Philadelphia Philadelphia Light, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Other: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Panna Montata. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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giuseppemar1963's Weight History
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