Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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64.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 59.36g | Prot: 41.51g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Erdbeeren, Leitungswasser, Teekanne Grüner Tee, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. Lunch: Gouda, Gewürzgurken, Milfina Kräuterbutter, Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrot, Leitungswasser, Kaffee. Dinner: Leitungswasser, Erdbeeren, Zitronensäure, Milch (Vollmilch), Zucker, Naturjoghurt, Radieschen, Thomy Remoulade, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kohlrabi, Harvest Basket Kartoffelspalten, Grüner Blattsalat. more...
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1712 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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