Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 120.89g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Dinner: Черная Смородина, Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Be Fresh Омега Микс, Ростагроэкспорт Творог 5%, Черешня, Крыжовник, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рудич's Weight History
|